Nieuwe Feiten 🇧🇪

_id	68f8c292a9ca4362dad327db
datetime	2025-10-22 00:00:00
url	https://www.vrt.be/vrtmax/luister/radio/n/nieuwe-feiten~11-9/nieuwe-feiten~11-35050-0/fragment~0b3f3270-677c-4465-9b1b-c947d7733044/

 

Statements

idx	statement	score
1	Held van de dag is Ewout Jacobs, want Ewout Jacobs heeft gisteren de PhD-cup gewonnen.	8.31
2	De winnaar van de PhD-cup 2025 is de communicator van de knikkende knieën, Ewout Jacobs.	10.2
3	Applaus voor Ewout Jacobs, de winnaar van de PhD-cup 2025, dat Vlaams kampioenschap doctoraat uitleggen in drie minuten.	8.9
8	Het was een korte nacht, nog lang gevierd gisteren.	5.4
9	Nee, ik vertrek helaas in de namiddag nu naar het buitenland.	3.63
13	Nu, ik ga het je vragen, waar ging je doctoraat over?	5.66
14	Het ging eigenlijk over een nieuwe trainingsmethode voor patiënten met kniearthrose.	20.54
17	Het idee bestond al, maar er was nog niet over nagedacht om het bij kniepatiënten te gaan toepassen.	16.04
19	Dat was de ideale patiëntengroep om dat op te gaan.	4.26
26	En dus krijg je, je knieën worden onstabiel, gaan pijn doen.	90.2
30	We moeten eigenlijk de spieren zo goed mogelijk optrainen.	5.44
32	Nu het probleem is, die patiënten kunnen dat niet verdragen.	31.58
34	En waarom is dat zo belangrijk om die spieren op te kweken?	13.2
35	Als we de spieren goed kunnen optrainen, gaan de mensen stabiel op hun benen staan.	12.43
36	Maar daarnaast gaan ze ook in staat zijn om schokken op te vangen in die spieren.	4.69
39	Ja, want je dijspier loopt eigenlijk over je knie heen.	81.33
47	En dus, als je te maken hebt met artrose, moet je eigenlijk die spieren trainen.	47.62
53	We hebben namelijk gevonden dat als we een band rond ons been spannen, dan kunnen we minder bloed naar onze spieren laten gaan.	90.82
54	Maar als daar minder bloed toe komt, zal daar ook minder zuurstof toe komen.	19.71
56	Want daardoor worden die spieren heel hard geprikkeld en zal dat eigenlijk een trainingsprikkel geven die gelijkaardig is aan zware krachttraining, maar zonder dat we nu zware gewichten nodig hebben.	10.0
59	Eigenlijk gaan we de spieren een beetje foppen, alsof ze met heel zware gewichten aan het trainen zijn.	5.09
60	En de spieren zullen dus een stevige trainingsprikkel krijgen, maar onze knie zal dat veel leuker vinden, want die worden helemaal niet zo zwaar belast.	4.29
61	Dus je gaat je spier eigenlijk kwellen met een band.	81.76
65	Nu, dat is natuurlijk niet zo objectief, want we willen zeker veilig werken.	4.12
66	Dus we werken eigenlijk met een band waarbij we heel precies kunnen controleren hoeveel bloed we gaan beperken, waardoor het zeker veilig blijft.	21.33
68	En kan je daar dan nog wel mee trainen als je die spier zo afklemt?	9.94
70	Je hebt het gevoel dat je heel zwaar aan het trainen bent.	48.16
71	En dan is het verrassend als hij maar twee of drie kilo aanhangt.	4.08
72	Maar toch voel je in je spieren van, oké, dit is echt een heel goede workout.	4.21
74	Ja, want die spier denkt, ik heb een enorme inspanning gedaan.	3.43
75	En die maakt allerlei spiervezels bij, die wordt stijger.	24.11
81	Natuurlijk, ik raad iedereen aan, krachttraining heeft fantastisch veel voordelen.	10.68
82	Als je dan zware krachttraining kan doen, doe dat alsjeblieft.	9.09
83	Maar voor een heel grote groep patiënten, of mensen die gekwetst zijn, of die om gelijk welke reden niet aan zware krachttraining kunnen doen, is dit een fantastische trainingsmethode.	7.86
85	Wel, eigenlijk zijn de risico's even laag als ze normaal aan krachttraining doen.	21.39
87	Maar als we dan gaan kijken, want heel vaak is dan de eerste gedachte die mensen hebben, oei, je bloed afklemmen, geeft dat dan geen klonterrisico?	54.66
89	En eigenlijk zien we dat de markers in het bloed, die aangeven dat er mogelijk een klonter vormt, dat die niet toeneemt als we met zo'n band trainen.	83.97
90	Dus eigenlijk is het een heel veilige techniek als zij goed wordt toegepast.	5.06
92	En die band, die kan ik gewoon bij de apotheker krijgen?	11.91
93	Online kan er heel veel, bij de apotheker niet, denk ik.	23.7
94	Er zijn een aantal praktijken in België die ze ook al aanbieden.	7.08
95	Praktijken, je bedoelt kine Ja, kinesiotherapiepraktijken.	4.33
97	En online kan ik ze ook vinden, maar hoe moet ik dan zoeken?	5.01
99	Wel, het is eigenlijk een Engelse term, die heet blood flow restriction.	69.27
101	Dat is eigenlijk het afklemmen van de geluiding, dus BFR bands.	13.64
102	En is het de bedoeling dat de gyms tegenwoordig of in de toekomst dan gaan volstromen met 70'ers, 80'ers?	35.66
103	Ik kan het Krachtrijding heeft fantastisch veel voordelen.	5.98
106	Dus hoe ouder je wordt, hoe meer je noodje eraan hebt.	4.31
107	En als je bijvoorbeeld ook een knieprothese hebt gehad, of een kruisbandrestauratie?	9.27
109	Want dat zijn ideale patiënten waarbij we zeggen, oké, we moeten die mensen zo rap mogelijk, liefst, zo sterk mogelijk krijgen.	4.63
111	Want die zware gewichten, dat is nu geen optie voor heel veel patiënten.	10.73
112	En op deze manier kunnen we met heel lichte gewichten en zo'n band de spieren toch gaan optrainen, waardoor mensen dus terug uit de voeten kunnen.	24.45
115	Er hangt voor jou, je hebt een mooie prijs gekregen, maar je gaat geen ding commercialiseren.	3.67
117	Er zijn al heel wat banden op de markt, dat is niet de bedoeling nu.	3.47
118	Ik werk momenteel bij de ESA, dus ik heb het daar meer als druk genoeg.	3.74
123	En een gewicht, dat weegt niet zo heel veel als er geen zwaartekracht aanwezig is.	4.34
124	Dus als we zo'n band rond het been kunnen plaatsen van die astronauten, kunnen die eigenlijk in een heel kleine ruimte toch een stevige training krijgen met zo'n band en een paar rekkers.	8.33
125	Mag ik even, ga je astronauten nu in de ruimte fitness oefeningen laten doen met zo'n band?	35.33
126	Dat is het plan, want nu op het ISS staan daar heel grote toestellen, maar die hele grote toestellen kunnen bijvoorbeeld niet mee als we richting de maan gaan of als we ooit richting Mars gaan.	75.85
127	Dan moeten we eigenlijk in een heel kleine ruimte toch naar goede trainingsmanieren zoeken en daarvoor kan die band zeker wel een optie zijn.	4.72
130	Zegt hij in alle bescheidenheid Ewout Jacobs, dankjewel.	3.61
136	En nu nog PhD Cup, geniet er toch maar een beetje van.	3.49
138	Dankjewel en veel succes, ik hoef het jou niet meer te wensen, want jij helpt het al.	4.03