Goedemorgen Nederland 🇳🇱

_id	68f9dbd2a9ca4362da5ed582
url	https://npo.nl/start/serie/goedemorgen-nederland/seizoen-10_3/goedemorgen-nederland_10416/afspelen
datetime	2025-10-23 09:15:00
description	Te gast zijn Lex Uiting en Frans Pollux die met Limburgs repertoire optreden in de Amsterdamse Ziggo Dome, neuropsycholoog Erik Scherder en cardioloog Leonard Hofstra over de podcast Het Spreekuur waarin ze gezond leven vanuit het hoofd en vanuit het hart bespreken en politiek verslaggever Mats Akkerman met een vooruitblik op het SBS tv-debat. Lijsttrekker Caroline van der Plas is ochtendmens.

 

Statements

idx	statement	score
0	888 Het is donderdag 23 oktober, welkom terug bij Goedemorgen Nederland.	3.95
1	Een spreekuur maar dan net anders, met cardioloog Leonard Hofstra, neuropsycholoog Erik Scherder politiek verslaggever Mats Akkerman en de vrouw die weet dat politiek ook een boerenspel is, ochtendmens Caroline van der Plas.	6.62
2	LIVEPROGRAMMA, ONDERTITELING KAN ACHTERLOPEN In onze nieuwe serie Politiek Exposed krijgen partijleiders de opdracht om een stuk uit hun verkiezingsprogramma op te dreunen met verschillende emoties.	9.58
7	Door mensen te degraderen tot cijfertjes en statistieken en een overheid die zich verschanst heeft in silo's Polarisatie wordt ook door politici aangejaagd.	18.63
9	Voor de juiste zaken des levens Borrelpraat, verjaardagspraat, dat is echt verschrikkelijk.	4.07
15	En natuurlijk hoef je het niet met elkaar eens te zijn.	4.33
16	En natuurlijk hoef je het niet met elkaar eens te zijn.	4.33
22	Vroeger meldde ik me altijd in de musical op school vooraan.	4.59
27	Je wil natuurlijk laten weten, hoe echt zijn de politici en dan reageert het jongerenpanel: als politici te goed kunnen acteren, dan moet je oppassen!	6.44
31	Dat ging over het uitwisselen van medische gegevens.	8.02
32	Mijn man is overleden aan alvleesklierkanker en er is misgegaan in het uitwisselen van gegevens.	50.92
39	Als ik met pensioen ga dan kom ik misschien als de overgrootmoeder van iemand in GTST.	4.17
43	We zijn het land ingetrokken, ver weg van de Haagse bubbel om te horen wat de kiezers nou écht van politici willen weten.	9.22
50	Mijn vraag is: Wat wilt u doen zodat ik weer een klein beetje vertrouwen terug krijg in de politiek?	4.61
59	En vooral met elkaar bezig gaan de komende vier jaar om oplossingen te brengen die nodig zijn.	3.94
62	Dat heeft allemaal te maken met storm Benjamin die vanavond ons land binnentrekt.	8.06
66	We hebben contact met meteoroloog bij Buienradar Maurice Middendorp.	6.01
79	En dan in de spitsperiode van in westen van het land.	4.13
80	En ook inlands moeten we rekening houden met forse windstoten.	5.77
81	Dus mocht je de weg opgaan, en je kunt eerder vertrekken dan zou ik dat adviseren.	3.83
85	Wat ik zeg, als je de weg opgaat met een aanhanger dat zou ik toch even niet doen.	4.16
87	Zeker in de westelijke provincies, met die windstoten zal er wel het een en ander in het rond vliegen.	4.24
92	En aan iedereen die naar buiten moet vanmiddag: let op!	3.81
93	In aanloop naar de verkiezingen laat politiek verslaggever Tessa van Viegen in de rubriek 'helpende hand in het land' zien hoe kleine initiatieven grote problemen aanpakken.	8.02
98	Wat nou als een storm leidt tot overstromingen in de stad omvallende bomen of stroomuitval.	15.6
100	Burgers leren bij de burgerreserve wat ze moeten doen de eerste momenten van zo'n noodsituatie.	8.69
105	Je merkt dat door de opleiding dat je alert wordt voor je omgeving.	70.56
109	Je leert rustig blijven in een stressvolle situatie.	86.74
115	Ik merkte dat ik mezelf afvroeg: wat kan ik doen in mijn omgeving als er wat gebeurt?	4.79
118	Ook omdat ik graag niet machteloos wil toekijken maar graag wat we kunnen doen en voorbereid wil zijn op zo'n noodsituatie.	4.23
120	Ik merk dat ik het vertrouwen heb om te handelen als er wat gebeurt.	3.92
123	Hopelijk is het vanmiddag niet nodig met de storm en gaat het allemaal meevallen.	4.25
126	Ons hart en onze hersenen zijn ons kostbaarste bezit.	84.07
127	Maar hoe houden we ze gezond, als de adviezen ons om de oren vliegen en de wachttijden in de zorg alleen maar oplopen?	45.34
128	Neuropsycholoog Erik Scherder en cardioloog Leonard Hofstra slaan de handen ineen in hun podcast Het Spreekuur.	12.41
133	Wat slecht is voor het hart, is ook slecht voor het brein.	89.38
137	We kwamen er steeds meer achter 90 procent van de kans op het krijgen van een hartinfarct komt door ongezonde leefstijlfactoren.	90.69
140	Ik probeer mensen daarom te adviseren om super gezond te leven.	4.35
142	Wat we steeds meer leren alles wat goed is voor het hart is uiteindelijk ook goed voor het brein, en andersom.	10.15
143	Dat wat slecht is voor je hart geeft een hogere kans op dementie.	91.0
145	Al de factoren die slecht zijn voor je hart zijn uiteindelijk ook geven een grotere kans op dementie en beroertes.	90.87
147	Daarom is het zo fantastisch om Het Spreekuur, de podcast.	5.01
155	Leren jullie ook iets van elkaar in zijn spreekuur?	4.99
161	De wisselwerking, en de vragen dat je denkt: hoe kan ik al die mensen bedienen?	4.35
163	Dus met deze podcast bereik je veel mensen met allemaal dezelfde vragen?	6.21
165	En anders komen mensen bij ChatGPT uit en kun je beter bij Erik Scherder zijn.	5.02
168	Stress is volgens mij de moeder van alle leefstijlproblemen.	42.91
170	Stress in wijken waar mensen het slechter hebben, dan is het moeilijker om de juiste keuzes te maken moeilijker om te stoppen met roken, de juiste voeding te kiezen toch naar de sportschool te gaan, enzovoorts.	46.52
175	Kinderen die opgroeien in gezinnen met financiële zorgen doen het minder goed op school.	90.63
177	We houden ook die pleidooien: zorg voor de kinderen.	11.28
178	Een jaar geleden is het in Journaal geweest in de wijken waar de mensen het moeilijk hebben dat mensen twee keer per dag patat eten.	84.02
179	Als je daaraan denkt wat denk je dat die bloedvaten doen over 20 jaar?	19.29
181	En dan denk je bij jezelf, hoe gaat die toekomst eruit zien?	5.06
203	We hebben het vaak over de negatieve stress, maar er is ook positieve stress.	15.94
205	De straight line, dat is niet goed dat het bij ons depressie en bij de cardioloog is er dan ook afgelopen!	5.78
207	Maar je hebt pieken en dalen, af en toe denk je: Yes!	3.44
208	Hier zitten twee mensen Op vrijdagavond heb ik een talkshow.	5.04
218	Af en toe een vrijdagnachtje niet slapen, is geen probleem?	16.04
219	Als het komt door positieve stress en je slaapt een beetje uit.	79.99
220	Je kunt ook in bed liggen en denken: wat is het goed gegaan!	4.63
224	Als het allemaal wordt van Ik neem aan dat u hierover zit met een zekere basisspanning: wat wordt het?	4.61
225	Ja, maar ik ben sowieso een positief ingesteld mens.	4.16
231	Maar dingen waar je geen invloed op hebt, dan kun je wel over gaan malen maar als ik 's avonds in mijn bed lig, dan gaat de knop om.	3.7
235	Nee, dit is een prima voorbeeld om het zo op te lossen.	4.7
239	Iedereen begint gelijk met persoonlijke sores is dat de bedoeling?	18.92
241	Ik krijg veel vragen en die vragen blijven maar komen.	3.77
245	Het is mooi om zo'n podcast te maken en dan die vragen collectief te kunnen beantwoorden.	4.58
246	En ook heel veel mensen daarvan te kunnen laten genieten.	3.85
247	Ik praat een op een met mijn patiënten maar nu kun je het opschalen en heel veel mensen laten genieten van de antwoorden.	3.56
254	In de hersenstam zitten de kernen voor ademhaling, bloeddruk en hartregulatie.	87.81
257	Dus als je je opgejaagd voelt, een hoge ademhaling hoge hartfrequentie en je zet rustige muziek op, wat zegt de literatuur?	62.78
258	Je hartfrequentie gaat synchroniseren met het ritme van de muziek.	90.15
265	Ga niet vroeger naar bed, dat je denkt: ik slaap slecht dus ik ga twee uur eerder naar bed.	5.7
281	Het Spreekuur is nu overal te beluisteren op alle favoriete platformen.	4.15
283	Morgen is CDA-leider Henri Bontenbal ons ochtendmens.	6.44
286	We gaan op de weg terug klassieke muziek luisteren.	5.62